皆さまこんにちは、こんばんは！

GraceLeaf 店主のグレです♪

今回は告知ではないので少し長くなりますが、

宜しければ暫しお時間を頂戴出来れば嬉しいです。

さて。

現代社会において特に増えているメンタルヘルス不調ですが、、

緊張や不安、ストレスetc.様々な理由によってトラブルが現れやすいもののひとつに【眠り】があると思います。

入眠及び起床困難・中途覚醒などの問題が起きると、心体に悪影響を及ぼします。

イライラしたり、悲しくなったり、不安になったり。

睡眠薬は耐性がつきやすく、薬が効かないことでさらに精神的に追い詰められODのきっかけにもなりやすいと感じています。

わたし自身も不眠症に苦しみ、様々な手法で改善を試みましたが上手くいきませんでした。

・マッサージ

・しっかりお風呂に浸かる

・陽の光を浴びる

・運動する

・栄養バランスを考えた食事を摂る

・寝る前はスマホやPC画面を見ない

・アイマスクをする

・アロマを取り入れる

・解カフェイン薬を飲む

などなどなど。

これだけやっても劇的な変化は見られず、薬はすぐに効かなくなり、量を増やし、、

最初は先生と相談しながら調整していきますが、そのうちに自己判断で薬を増量し、さらに強い耐性がつく。

悪循環ですがどうしようもなく、本当に辛かったです。

眠れない自分を責め、ぐるぐると思考を巡らせ、夜が怖いのに不思議と朝〜昼になれば眠れるのです。

でも夜に睡眠が取れない日が続くと、自律神経に異常をきたすことが多いため心や身体に不調が現れやすくなります。

そんなふうに日々色々と模索していく中で、カンナビノイドに出会いました。

エンドカンナビノイド・システム(ECS)という言葉に興味が湧いたこと、あらゆる薬物と比較しても副作用が少ないとされていること、喫煙に対して抵抗がなかったことなどにより、実際に使ってみてわたしはカンナビノイドがとても好きになりました。

プラシーボ(プラセボ)効果と呼ばれるものがありますが、おそらくこれも相まって、不思議とよく眠れたのです。

わたしは入眠困難だったのですが、割とあっさり寝てしまったことに翌朝驚いたことを今でも覚えています。

そんなこんなで、現在も完治には至りませんが、

苦しい夜の回数を減らすことが出来ているのは事実です。

それから、【大麻】という植物に対しての印象がガラッと変わりました。

もちろん万能薬、というものではないのですが、

寝つきが良くなる、朝起きた時の身体の雰囲気等を実感するたび心も少し楽になっていきました。

そしてその後、わたしと同じように苦しみを抱えて過ごしている方々の誰かひとりでも、少しでも楽にしてあげられたらいいなあ、という考えを持つようになり、このGraceLeafというショップをはじめました。

もちろん〜現在に至るまで、わたしは毎日カンナビノイドを摂取しながら生活しています。

不安な方がいらっしゃるのは当然理解できますが、

市販薬だから・処方薬だから決して問題がないということではないはずなのです。

毛髪に影響したり、体重が増えやすくなったり、便秘がちになったり、時には重篤な症状を引き起こすこともあります。

そしてこのような副作用により苦しんでいる方もたくさんいます。

日常生活の中で、自分が出来ること。

医薬品が出来ること。

カンナビノイドが出来ること。

それぞれのメリットやデメリットを理解した上で

上手に付き合っていけるようになることが

より良い生活を送るために大切なことかもしれません。

まずは出来ることからやってみて、出来ないことを知り、改善策を見つけるために行動する。

この点は眠り以外でも同じですね。

わたしはこれからも自分自身の経験と知識をもとに、

皆さまの毎日が、今より少し楽になれるようなアイテムを作っていけるよう精進してまいります。

いつもSNSをご覧下さっている方、

当店のフォロワーさまたち、

ご購入くださったお客さま。

わたしや当店と関わって下さる全ての方に感謝の気持ちを忘れず、苦しみに寄り添えるパートナーとなれるよう頑張ります。

ここまでお読みくださり、ありがとうございました。

あなたにハッピーな目覚めが訪れることを願って！